Бабл-ти, особенно популярный среди подростков, может представлять серьезную опасность для здоровья. Заместитель главного врача консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины, Елена Игнатикова предупредила о рисках.
В стандартном стакане (500 мл) напитка может содержаться до 60 г сахара, что значительно превышает рекомендованную суточную норму. Калорийность одной порции достигает 500 ккал, что сопоставимо с полноценным приемом пищи, но при этом бабл-ти не приносит реальной пользы организму.
Тапиоковые шарики, входящие в состав напитка, представляют собой источник «пустых» калорий с высоким гликемическим индексом. Они могут вызывать вздутие, тяжесть в желудке и проблемы с пищеварением. Также часто в бабл-ти содержатся сухие сливки, искусственные ароматизаторы и трансжиры, которые могут провоцировать аллергические реакции и негативно влиять на сердечно-сосудистую систему.
«Людям с избыточным весом, сахарным диабетом, заболеваниями сердца и ЖКТ, а также детям и подросткам следует проявлять особую осторожность при употреблении бабл-ти,» — подчеркивает Игнатикова. Она рекомендует пить данный напиток не чаще 1–2 раз в месяц, воспринимая его как сладкий десерт, а не как повседневное средство для утоления жажды.
