Для того чтобы учеба была праздником важны все детали, в том числе один из важнейших «инструментов», который влияет на здоровье и осанку – рюкзак школьника.
Правильным рюкзаком будет тот, на этикетке которого указано «школьный» либо «ученический». Вес самого ранца для начальных классов – до 700 г, для средних и старших – до килограмма. Это масса ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями (без массы рюкзака) – 1-2 классы до 1,5 кг, 3-4 классы до 2 кг, 5-6 классы до 2,5 кг, 7-8 классы до 3 кг, 9-11 классы до 3,5 кг.
Параметры по высоте, ширине, длине плечевого ремня – высота не выше 30-36 см, высота передней стенки 22-26 см, ширина боковой стенки 6-10 см, длина плечевого ремня 60-70 см, ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 40-45 см) 3-4 см.
Соблюдение этих правил поможет ребенку не перегружать плечи. Важно наличие ортопедической спинки, светоотражающих элементов, а еще регулируемых ремней.
